始めて投稿今日のごはん

朝:コーヒー牛乳(砂糖なし)
  トースト
  いよかん、プチトマト

昼:卵の袋煮
  ブロッコリー
  中華きんぴら
  鶏むね肉チリ
   ※エビチリの鶏むね肉バージョン
    夕食に作って冷凍しておいたもの

 お昼はいつもお弁当です。
 夫のお弁当と2つ作ってますが
 夫はいつも朝6時頃出ていくので、夫分をちゃちゃっと詰めて
 その後私の分を詰めて、写真に撮ってます。
 ごはんは少なく見えますが、小さめ茶碗1杯分くらい入ってます。
 今日は雑穀米入り。

夜:ブリの塩焼き
  肉じゃが
  豆腐のお味噌汁
  (画像なし)