朝は軽めが良いなぁ

朝:鮭わかめふりかけ入りおにぎり
  りんご、プチトマト

ちょっと少なめで、お昼頃にお腹がすいたけど
私にはこれくらいが丁度よいようです。

昼:紅ショウガとネギ入り卵焼き
  エビの塩焼き
  大葉とかぼちゃの天ぷら(昨夜の残り)
  スナップエンドウ

夜:回鍋肉
  マカロニサラダ
  赤だしのインスタントお味噌汁(夫のみ)