健康診断前の課題終了で、ほっとする

朝:パスコの米粉ロールに、ツナとフリルレタスはさんだもの
  りんご
  豆乳

久しぶりに買った米粉ロール、こんなに小さかったっけ?
と、しばし首をかしげました。
気のせいという事にしよう。

昼:卵焼き
  筑前煮(昨夜のおかず)
  鯖の塩焼き
  ウィンナー
  塩味ブロッコリー

夜:鶏ひき肉の大葉巻つくね
  かぼちゃフライ
  写ってないけど筑前煮の残り

つくねは、焼いた後に醤油・みりん・料理酒で照り焼きにします。
下味の塩を入れすぎたせいか、少ししょっぱかったけど美味しかった。
大葉嫌いな長女が居た頃は、ぜったいできなかった料理です。

明日は、職場の健康診断です。
健康診断前にしなければいけない事、それは検〇です。
なんか、ごはんの記事のすぐ後にすみません・・・せめて字を伏字にしてみました。
〇には、ゆうびんのびんの字が入ります。(と書くまでもないか)

最近は毎日快腸なので、心配する事はないのだけど
やはり2日分のアレを取るという事は、中々気が重いです。
検診日含めて4日以内なら良いそうだけど、当日は朝食抜きだから出ないと思うし
快腸とはいえ、うっかり忘れてしまったら元も子もないので、余裕をみて3日前から用意します。
一昨日と昨日で、無事用意できました。これでひと安心。
とは言え、持って行くのを忘れた年もあったので、忘れないようにしなくては。

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