日々のごはん

朝起きる時も眠いですけどね、昼食を食べた後の午後は特に眠すぎます。
気が付くと目を閉じてます。
事務所ではほぼひとりなんで、バタっと寝ても誰も見ちゃいないけどね。
いやいや、やっぱりお昼休みでもないのに寝るのはマズイだろう。
そんな葛藤の後、立ち上がりからだを動かし、コーヒー入れて、さぁ仕事・・・となるも眠い。

以前、事務所に数人がいた頃は、眠いのが辛すぎてカフェインのドロップをなめてた事があるんですが、まったく効きませんでした。

そんな眠い日は、電話がかかってくる事もなく。
FMラジオをつけてるんですが、流れてくる歌が子守歌だわ。
と、葛藤してたらそのうち眠気はどこかへ行ってしまうのでした。

やっぱりお昼休みに、お弁当食べた後寝るのが一番なんでしょうけどね。
狭い事務所なんで、外へ行って気分転換したいのもあったり、銀行や郵便局への用事もあったりして、出かけてしまいます。

今日のごはん

朝:白パン
  ぶどう
  プチトマト
  豆乳

昼:卵の巾着煮
  白身魚のタルタルフライ(冷食)
  唐揚げ(冷食)
  マカロニサラダ
  ブロッコリー

夜:豆腐のきのこソースかけ
  鮭の塩焼き
鮭の塩焼きを夜出したら、それは朝だろう!と言われた記事を見ましたが、うちは夜しか出した事ありません・・・

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日々のごはん

配置を変えてみました。
代わり映えのない食事がいきなり出てきてもね、と思ったり。
もしも・・・もしもですよ、この記事読みたい思ってくれた人が、記事じゃなく食事がいきなり出てきたら、何じゃこりゃ、と思わないかなと思って。
しばらく、このスタイルでいってみたいと思います。

ところで、私はブログの更新を、朝夫が出勤してから自分が出勤するまで、洗濯機回しながら干しながらの合間に書いています。
さぁ書こうかなと思って、はて・・・なに書こ?としばし考えます。
考えなくても前日から、あれ書こう!と思う時もあるのですが、大概はう~ん、昨日何かあったっけ?と昨日の出来事を思い返します。

けど、昨日は仕事でただただ疲れただけでした。
仕事で思う事はいろいろあるんですけどね、でもそんな事を事細かに書いても、読む人からしたら「あ、そー」な内容なんで止めときます。
と、つらつら書いたけど、今日がそんな日でした、という事で。

朝:白パン
  炊き込みご飯
  (夫に冷凍してたご飯出したら、多いと言われ少し食べるはめに)
  りんご
  プチトマト
  豆乳

昼:ローソンのパスタサラダ
  あんバターサンド(パン屋さんの)
外での仕事から帰る途中で買って職場で

夜:カレー
  マカロニサラダ
カレーの下には溶けるチーズを敷いてます。

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日々のごはん

朝:りんご
  プチトマト
  豆乳

昼:Pasco白い食卓ロールでサンドイッチ
こういうもちもちパン好きです。

夜:大葉豚肉巻きフライ
  コールスロー
  モロヘイヤのせ冷ややっこ
  写ってないけど、炊き込みご飯
夏はモロヘイヤをよく食べます。
ビタミンやカルシウムが豊富らしいです。

最近足の冷えが酷いけど、今日は一段と冷えるわ。
くるぶし丈の靴下を履いてたけど、それだけじゃふくらはぎが寒くてレッグウォーマーしてました。

今まで、夏のご近所買い物服は、クロップドパンツとパンプス用靴下とローヒールのシューズでした。
もう何年も前から、素足にサンダルは寒くて履けません。
でも、パンプス用靴下も足首あたりは素肌なんで、これも中々厳しくなってきました。
これからは、夏でも長ズボンと靴下が良いのかな?

腰痛で通っている整形外科で出される、「ケイシカジュツブトウ」を数ヶ月前まで飲んでいたのだけど、無くなってから飲まなくなりました。
ケイシカジュツブトウは、冷えや関節の痛みに良いようです。
漢方って、お湯に溶かして飲むと効果的らしく、食前が良いらしいですが、食前って飲むのを忘れるし、面倒なんです。
でも、最近むくんでるなと思う事が多くて、むくみには効いていたと思うので、また飲んでみようかな。



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