夏にカイロで温める

足が冷えるこの頃ですが、昨夜はついにレッグウォーマーのふくらはぎ部分に、貼るカイロを貼り付けました。
パジャマは長いズボンで、靴下を履いているんですけどね、それだけじゃダメみたいです。
この夏初めてエアコンを入れた昨夜、カイロが残っていたので貼ってみました。
これが気持ちよくて、そのまま寝たのだけど暑すぎることもなく快適でした。
靴下は脱いで寝たのですが、朝には足先までポカポカでした。

温めるって大切だわと思うけど、こんな人いるかな?
ちょっと不安になったけど、ま・そんな時もあるか、という事にしよう。

今日のごはん

朝:玄米フレーク
  巨峰
  トマト
  豆乳

昼:トンテキ定食
ショッピングの途中に、トンテキのお店で。

夜:鶏むね肉のシソ巻天ぷら
  かぼちゃサラダ
  モロヘイヤと卵のスープ
モロヘイヤを初めてスープにしてみたけど、トロトロなのでスープに合うと思います。

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