眠気に耐えられないこの頃と、医療費かかるわ

最近暑さが復活してきて、昨夜は寝る時にエアコンつけたけど、少し前は窓開けて扇風機つけてました。
で、扇風機が止まると目が覚める。
というのを繰り返してたら、寝不足です。
扇風機の風が苦手なので、タイマーは60分。

昼間に眠い事といったら。
休日の昼間は意地でも寝ないのに、平日の昼間はバタっと机に伏してしまう私。
いや、熟睡はしてません。
ちょっと伏せるだけです・・・

帯状疱疹の夫は、水疱がカサブタになって治りかけてるけど、痛みは続いてるらしくペインクリニックに行きました。
ブロック注射を打ってもらったようです。
何回かは通う事になるのかな。
糖尿病の病院にも定期的に通ってるし、医療費がかかる事といったら!
8月の医療費は3万円でした。
健康が何よりですね。

昨日のごはん

朝:バナナ
  トマト
  アーモンド効果

昼:枝豆とマヨネーズとチーズのパン
  餡マーガリンパン
お弁当のおかずが無くて、パンを買いました。
このお店の、餡マーガリンパンが好きで好きで。
結構なマーガリンが挟まってます。
夏なのでマーガリンがちょっと溶けてるけど、寒い時だと塊のマーガリンが味わえます。

夜:豚肉と茄子とニラの炒め物
  卵豆腐
  大根とこんにゃくの炒め煮(昨夜のおかず)
黒いお皿に茄子は目立たないね、食器が欲しくなります。

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