日々のごはん

ほぼ毎晩、寝る前にハイボールを1杯だけ飲んでます。
私はお酒には強い方だけど、年々弱くなってきて、今は1杯だけで十分です。
お酒ブログもよく見るのですが、皆さんすごく飲まれますね。
それだけ飲んで平気とはと、ちょっとうらやましい気もします。

先日、たまには缶酎ハイでも飲むかと一缶だけ買ってたものを飲むと、一缶飲まないうちに頭痛がしてきました。
5%なので、そんなに度数が高いわけではないです。
以前9%を飲んだ時、これは人の飲む物ではない・・・と強く思ったので5%くらいにしてます。
そういえば、以前にもそんな事があったなと思い出しました。
お酒を飲んで顔が赤くなるのも、酎ハイを飲んだ時だったような気がします。
検索してみると、酎ハイで頭痛が起こる人はけっこういるみたいですね。

酎ハイに何かあるのか?と調べてみました。
ウィスキーは蒸留酒で、酎ハイの基となる焼酎も蒸留酒です。
しかし、缶酎ハイの中には、焼酎じゃなくてウォッカや醸造用アルコールも使われてるようだし、添加物なんかも入ってます。
それらの成分が頭痛の原因なのかなと思います。
とりあえず、今回頭痛がした缶酎ハイ(濃いレモンのやつ)は止めておこう。
お酒を止めておこうと思わないところが、何とも・・・。

昨日のごはん

朝:玄米フレーク
  りんご
  豆乳

昼:鮭のオイマヨ和え
  焼き豆腐と糸こんにゃくの炒め煮
  ブロッコリー
  卵焼き

夜:茄子と豚肉の炒め物
  ポテトサラダ

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ロッテのラミーチョコレートが大好きで、毎年秋になると楽しみにしています。
先週初めまで見かけなかったのに、週末のスーパーの入口で大々的に売り出してるではないですか!


去年リニューアルされて、食べやすくなったと言うものの減った事が悲しかったけど、2年目となると慣れました。
ひと包みづつ食べるとしたら、大きめ2本が入っているより、小さめ3本入ってる方が食べ過ぎなくて良いかもね。

濃いめのコーヒー飲みながら食べるラミーは、美味しい。

しかもですよ、夫は洋酒入りのせいか、このチョコレートは食べないので、冷蔵庫に入れておいても食べられる心配がありません。
これがナッツ入りのチョコなら、取り合いになってしまうので(子供か)。

同じく洋酒入りのバッカスもありますが、どちらかというとラミー派です。
秋から冬のささやかな楽しみです。

昨日のごはん

朝:りんご
  豆乳

昼:お餅にチーズのせて、醤油をちょっとたらして、韓国のりを巻いたもの
美味しい・・餅好き、チーズ好きにはたまりません。

夜:鮭のオイマヨ和え
  焼き豆腐と糸こんにゃくの煮物(昨夜のすき焼き残りを使って)
  きく菜の味噌汁

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縮毛矯正を止めてから、朝はヘアアイロンで前髪やサイドを整えて、ドライヤーで全体をブローしてます。
もうヘアアイロンなくては過ごせません。

今月末に娘たちのところへ行くので、ホテルに一泊します。
長女は狭い部屋のひとり暮らしで、ベッドひとつで布団も1枚なので泊まれず。
(前回行った時は、私だけ泊まって布団なしで寝ました)

次女は結婚しているのでそれなりの広さの所に住んでるけど、二人を泊める布団は用意していないようです。
あったとしても、なんか遠慮してしまって泊まれないわ。
という事で、ホテルで泊まるのが一番気楽です。

その時にヘアアイロンを持って行きたいけど、いつも使っているのは重いので軽量のが欲しかったんです。
今回以外にも、私の実家に帰ったり出張もありそうなので、ひとつ持ってると便利だなと思って。
どうせ買うなら、思い切りコンパクトなのが欲しかったので、これを買いました。

モッズ・ヘア・スタイリッシュモバイルヘアアイロン

モッズ・ヘア・スタイリッシュモバイルヘアアイロン。
全長が17cmくらいです。
左側がケースでケースに装着した重量が86g。
お値段¥3000くらい。

想像以上に小さくて、最初見た時、おもちゃか!と思いました。
使い心地ですが、電源入れて5分で170°C、最高で190°Cになると書いてありますが、今使ってる140°Cのヘアアイロンと比べても低いんじゃないかと思います。
熱くなってる面積が小さいから、熱さを感じないだけかもしれませんが。

前髪やサイドをちょこちょこ伸ばす分には、伸びます。
私はショートだから良いけど、ロングで全体となるとちょっとキツイかな。

充電式ではないので、いつでもどこでもって訳にはいきませんが、持ち歩くには良いと思います。
充電式は便利そうだけど、高温にならないという口コミが多かったんで、止めました。
若い子のように持ち歩いて常にセットするわけじゃないけど、旅行の時なんかは良いのではと思います。

昨日のごはん

朝:柿
  豆乳

お昼:鶏の甘酢焼き(夫のお弁当の残り)
   レタス
   クロワッサン風パンに溶かしたチーズを挟んだもの
   コーヒー

夜:すき焼き
夫のリクエストで。
お肉はかなり少な目です。

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