肩こりひどいせいか憂鬱

1日中、資料作りをパソコンでしてたら、キーボード打ち続けたせいか肩こりがひどくなりました。
肩に力が入ってるんだろうな~
夜、腰痛で通ってる整形外科で貰った湿布を貼って、なんとかしのいでます。

今の仕事の引継ぎ先を考えて、暗~くなりました。
考え過ぎるほどに、そんな酷い事は起こらないという、いつもの私の法則だったらいいんだけど。

期待せず、あきらめず、淡々と続けよう。
何か楽しい事でも考えてみるかな、と思ったけど何も浮かばず。

昨日のごはん

朝:おむすび
  りんご
  豆乳

昼:豚肉の生姜焼き
  さつまいもバター焼き
  ブロッコリー
  チーズ入り卵焼き

夜:ブリの塩焼き
  さつまいもとウィンナーのバター炒め
  白菜と水菜の味噌汁

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