良かったもの

最近は見かけないけど「あなたの街の美顔教室」とかのフレーズでCMが流れていた、クロロフィル化粧品って知ってますか?
私はもう30年以上使っています。
宣伝しようって訳じゃないので、気になったら読んでみてください。

使い始めたのは20代後半でした。
ニキビ跡がひどくて油浮きがすごかったけど、何を使ってもしっくりいきませんでした。
そんな時に、私の周りで使って綺麗になった人がいたので、私も!と思ったからです。

使い始めた頃は、週に1・2回美顔教室に通って使い方とか教わってパックをして帰ってました。
出産後は通う時間がなかったので、家で週1くらいでパックをしていました。
その頃は、化粧水、パスター(パックと化粧水後クリームの兼用)、下地、パウダーを使ってましたが、今は簡略してパスターと化粧水のみです。
他は市販のものを使ってます。
それでも、この二つは止めれません。

この化粧品を使う時言われるのが、肌はこすらずに刺激しないという事で、肌にクリームをつける時はトントンと肌にのせるようにつけます。
刺激しなければシミはできないというのは、確かにそうかなと思うので、私も化粧水後のパスターはのせるようにつけています。
化粧水は、サラッとしてるんだけど肌に浸透する感じです。
1本3000円くらいですが、私は手にとって使ってるので半年くらいは持ちます。
(正しい使い方じゃありません)

長年使って、ニキビ跡の凹みとか赤みが減りました。
使ったからなのか、長年の経過で無くなったのかはわかりませんが。

最近は加齢で、年々脂浮きしてる部分が減って毛穴が無くなってきています。
今は鼻の頭とその周辺のみ、脂浮きするくらいです。
それでも、この歳でとは脂ギッシュですね。
この調子でいくと、あと5年くらいで毛穴が無くなってきれいな肌になるんじゃないかと期待してます。(おそっ)

今恐れているのは、この化粧品が無くなる事なんですが、私の住んでいる地域には今でも駅ごとにお店があって、無くなる事はありません。
長年のファンが多いんだと思います。

昨日のごはん

朝:お弁当の残りいろいろ
  りんご
  豆乳

昼:からあげ
  コーンコロッケ
  しめじとほうれん草のお浸し
  切干大根
  ブロッコリー
  ハムエッグ
お弁当のおかずが無いぞと、冷凍庫をあさったら何とかなりました。

夜:トンカツ
  キャベツ
  高野豆腐とフキの煮物
トンカツは業務スーパーの揚げるだけのもの。
う~ん・・・

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良かったもの

先週くらいから、お弁当のご飯を玄米にしてるのですが、玄米にしたのは便秘ぎみだったからです。
ご飯の写真載せてて、こんな話しですみません。
半年以上前までも玄米だったけど、調子良かったので止めてました。
ところが、不調になってきたため再開したのです。

効果はバッチリです。
やっぱり玄米の食物繊維が良いんでしょうね。
他の原因もあるかもしれないけど、特に変わった事してないから、これじゃないかな。

夫は食べないので、1回に2合炊いて一食分づつタッパーに入れて冷凍してます。
炊飯器の玄米モードで炊いてますが、私は固めごはんが好きなので、時間が無い時は速攻モードで炊いたりします。
玄米ごはんはカレーにも合うし、手間はそんなにかからないし、良い事づくめです。

昨日のごはん

朝:フォカッチャ
  りんご
  トマト
  豆乳
冷凍フォカッチャをレンジで半解凍後、トースターでちょと焼いたら、ふっくらでした。
前回はいきなりトースターで焼いたから、固かったのだな。

昼:コロッケ(夕食の冷凍)
  青梗菜とツナの和え物(昨夜のおかず)
  ハムエッグ
  焼きそば(冷凍)

夜:鶏むね肉と長芋としいたけと人参の甘酢炒め
  茄子とオクラをレンジでチンして、麺つゆとゴマ油に浸したもの
甘酢炒めにレンコンを使いたかったけど、今は時期じゃないんでしょうか。
高いか、傷みかかって安いかどちらかなので長芋にしました。

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良かったもの,髪の毛のこと

いつもクラシエの「いち髪」というヘアオイルを、髪の毛を乾かした生乾きの時につけてます。

少し残ってる状態だったので、えーい全部つけてしまえ!と多めに髪に揉み込んでみたら、なんとすごくしっとりしてるじゃないですか。
多めにつけてもべったりしないところが、クリームでなくオイルの良い所かなと思います。
私の髪の毛パサパサなんですよ。
ヘアアイロン使うし、かなり傷んでるような気がします。
そんな髪の毛に、吸い込む事といったら。

脱毛の方はその後順調に生えてきて、ほぼ元通りになったんじゃないかと思います。
短い髪の毛がいっぱいなので、全体の量としてはまだなのかもしれないけど。
というか、脱毛最悪の頃がどんな感じだったのか思い出せません。
髪の毛乾かす時に、地肌が透けてる~と思った記憶はあります。
でもその頃は、頭のてっぺんを鏡に映してみるなんて怖くてできませんでした。
なので、その時がどうで以前がどうとハッキリ言えないんですけどね。

とりあえずヘアオイル、何でもケチッちゃだめだなと思った次第です。

昨日のごはん

朝:フォカッチャ
  りんご
  プチトマト
  豆乳
冷凍してたフォカッチャを焼いたらパサパサだったので、バターをはさんでみた。

昼:唐揚げ(おとといの夕食の冷凍)
  牛ごぼう(昨夜のおかず)
  ハム巻卵焼き
  ブロッコリー
ブロッコリーを茹でておくと、やっぱり楽だわ。
4日くらいで使い切ります。
長く保存しすぎかな?
  

夜:春雨とひき肉の炒め物
  かぼちゃのそぼろ煮
  わかめスープ
  納豆
めずらしくビールをコップ1杯。
350ml缶を夫と分けます。
お酒に弱い夫にはこれくらいが丁度良いよう。
私も後片付けとかあるから、今はこれくらいで良いよ。

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