日々のこと

朝:鮭わかめふりかけ入りおにぎり  りんご、プチトマトちょっと少なめで、お昼頃にお腹がすいたけど私にはこれくらいが丁度よいようです。 昼:紅ショウガとネギ入り卵 ...

思うこと,日々のこと

朝:豆ごはんのおにぎり  高野豆腐、ほうれん草炒め(夫のお弁当の残り)  はっさく、プチトマト 昼:チーズだけのホットサンド  コーヒーおなかが空かなかったので ...

日々のこと

朝:トースト(8枚切りの薄いやつ)  プチトマト  りんご  豆乳豆乳を毎朝飲み続けてた事もあったけど毎日同じものを食べ続けたり飲み続けるとアレルギーとかになら ...

腰痛のこと

昼:ホットサンド(キャベツ、ツナ、ハム、チーズ)  コーヒー  フライパンでホットサンドを作ってみました。  外がカリっとしてて、美味しかった! おやつ:ローソ ...

日々のこと

朝:白味噌の雑煮(上に乗っているのはかつお節)  卯の花(夫お弁当の残り)  パンを切らしたらお餅が、いつものパターンです。 昼:お弁当のおかずが無かったので、 ...

日々のこと

朝:おむすび  肉じゃが(残り物)  りんご 昼:カニカマ入り中華味卵焼き  ブロッコリー  豚肉の塩麴照り焼き  ウインナー  椎茸の麵つゆ煮 夜:(画像なし ...

日々のこと

朝:お餅入りお味噌汁  (昨夜の残りのお味噌汁にお餅をイン)  りんご 昼:カニカマ入り卵焼き  から揚げ(以前作って冷凍していたもの)  肉じゃが(昨夜の残り ...

日々のこと

朝:コーヒー牛乳(砂糖なし)  トースト  いよかん、プチトマト 昼:卵の袋煮  ブロッコリー  中華きんぴら  鶏むね肉チリ   ※エビチリの鶏むね肉バージョ ...